男人如果性冷淡应该怎么办？性冷淡的症状有哪些？

男人性冷淡怎么办

1、性冷淡的症状最显着的便是性欲低下了

正常的男人关于性刺激的反响是体内荷尔蒙的水平激增，从而体现为阴茎的勃起。而性冷淡的男人关于性刺激无动于衷，就甭说阴茎能勃起了。

2、房事没激情

都说男人的脑袋中百分之九十九都是性。但雄性激素削减，尤其是睾丸素(产生性欲的重要物质媒介)削减，性或许真的更多时候是在他的脑袋中，而不能付诸行动这样就直接体现为性冷淡了。

3、心情反复

神经与内分泌两个体系的功用严密相连，雄激素水平的下降导致神经稳定性大大下降，扛不住外界的细小冲击，很容易变得软弱、急躁易怒、没有自信，与女人更年期的心情紊乱同出一辙。

4、高血脂

性激素对男人的血管就像防晒霜对女人的皮肤相同重要。临床研究显示，性激素在男性体内有防止血管产生粥样硬化的作用，其间睾酮能下降血液中的坏胆固醇(高密度胆固醇)，下降血液黏稠度。短少它，过多的血脂将推延血液活动。

一、消除压力

集中精力进步本身和对方的趣味，寻觅并消除性欲低下的原因。男人不只要脱节自己的消极心情，还要帮助伴侣一同逾越这种心思妨碍。让伴侣认识到问题的性质和或许原因，让她防止向自己施加压力，促进双方的沟通。

二、慎重使用药物

不少药物，如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药，都会影响人们的性欲和性体现。患者在使用时，应该密切重视自己的性生活是否规则、令人满意，假如呈现问题，应及时与医师商量，挑选其他药物进行医治，争夺将药物对性能力的影响降到最低。

三、坚持足够的睡眠

多项研究都证明，杰出、充分的睡眠是进步性能力的一个主要方法。此外，睡得好了，人体各体系的反响功用也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后，会活跃作出反馈。

四、饮食平衡

健康的饮食习惯会改善血管状况，从而进步向生殖器官供血的能力。此外，均衡的养分能下降男性胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善性欲低下的问题。

五、戒烟戒酒

嗜烟嗜酒都或许麻痹大脑中枢神经，对各种外界刺激的反响会显着减缓。体现在性生活上，便是对性刺激反响迟钝，或是呈现其他性功用妨碍，如男性的早泄、女人的性高潮推延等。

六、坚持运动

杰出的身体状况是性生活的重要保证，但在挑选运动项目时也颇有考究，比方骑自行车就不值得引荐。不管男女，长时间骑自行车都会严峻压榨会阴部。对男性来说，或许诱发勃起功用妨碍(ED);对女人来说，或许呈现会阴部麻痹，对性爱的感受也会大幅下降。而像慢跑、漫步等，都是不错的挑选，适合大多数人。

男人性冷淡怎么办?有些严峻的性冷淡患者并没有阴茎不能勃起的症状。但便是发自内心的讨厌女人，可以说他们有同性恋的倾向，但又不是同性恋患者。那么剖析原因或许是体内雌性激素相对增高所致，导致男人呈现女人化。别的便是性心思变形，从小被灌输了不健康的性。例如父母教育他，性是不齿的行为，或者受过性虐待，呈现心思变形。

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