人参果怎么吃正确方法，生吃|凉拌|炒着吃|炖着吃(做法多样)

很多人第一次吃人参果的时候都不知道要怎么吃这个东西，其实人参果就是一种水果，大家想怎么吃就怎么吃。下面小编就来给大家介绍一下人参果怎么吃正确方法，有想要知道的朋友快来看看吧。

1、生吃：成熟了的人参果生吃可以很好的保留营养，可以尝到人参果的原汁原味，要是害怕有农药残留可以将皮去掉。

2、凉拌：人参果还可以凉拌，放入盐、辣椒粉、生抽等，凉拌着吃也有不同的风味。

3、炒着吃：人参果还可以用来炒瘦肉片，还可以用来炒海鲜，这些吃法也有不同的美味，主要看你想炒什么。

4、炖着吃：人参果炖着吃的花样可多，可以炖肉煲汤、煲粥等，还能用来蒸米饭，不会做饭的厨房小白可以尝试一下。

5、做果酱：要是一不小心买多了就还可以做果酱，具体方法就是将人参果洗干净去皮，切碎，然后放到锅中，再放入适量的白糖，小火慢慢熬，成浆糊一样的形状就可以了，完全冷却后，装入消毒了的玻璃瓶子，放入冰箱冷藏保鲜。

人参果里面的囊能吃吗

人参果的皮和囊是能吃的，而且皮的营养还非常丰富，主要看个人喜好，有人喜欢去皮，有人喜欢带皮，也有人喜欢去囊，不过带皮吃一定要洗干净，不然可能会肚子疼。

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