山竹是凉性还是热性（山竹是凉性水果(每天最多吃三个)）

山竹是一种营养价值较高的水果，它在水果市场深受消费者的欢迎，经常吃山竹还能帮助我们去火、缓解口干、口腔炎等症状，那么山竹是凉性还是热性水果呢?让小编为你解答一下吧。

山竹属于凉性水果，在适量摄入的情况下，它具有较强的抗氧化作用，营养丰富，保健效果较好，主治脾虚腹泻、口渴、口干、烫伤、湿疹、口腔炎、烧伤等病症，但是不宜过量食用，否则会增加酸中毒的可能性，并且还会对线粒体功能造成毒害作用，损害我们的呼吸系统，影响身体健康。

山竹的果肉性寒，当食用易上火的水果后，可通过山竹达到去火的效果，但平时不宜吃太多，否则会引起便秘，一天最多吃三个即可，而且心脏病、肾病、糖尿病患者要少食，湿热腹痛患者不可食用。此外，山竹的外果皮粉末内服还可以治疗腹泻，外敷可治疗皮肤病，山竹叶可用来泡茶。

山竹属于碱性水果，这里所说的酸碱性并不是指味道酸就是酸性，味道甜就是碱性。山竹的果皮味道比较苦涩，在剥皮的时候要防止将汁液沾染到肉瓣上，否则会影响口感，山竹除了生吃以外，还能榨汁、做沙拉或制作罐头，它对体弱、体虚、上火、营养不良有很好的调养作用。

如果山竹的果肉里面是黄色，而且外壳变得软糯，说明该山竹已经腐烂，最好不要继续使用，但若是山竹蒂头上呈黄色，它是果实自身分泌的一种粘液，对人体没有任何危害，剥皮后依旧可以使用。在日常购买山竹的时候要注意观察新鲜度，最好不要食用放置过的山竹，以免危害健康。

转载请注明来 来探秘，本文标题：山竹是凉性还是热性（山竹是凉性水果(每天最多吃三个)）
本文地址： /qiqubaike/7503.html

标签： 山竹是凉性还是热性 山竹是凉性水果(每天最多吃三个)